Chow Crave

February 22, 2005

Chocolate (Espresso-optional) Cream

Filed under: Crave Kitchen - bro0ke @ 1:24 am

มาตามคำเรียกร้องของสาวสวยนัยน์ตาแขกที่อยากจะชิมอะไรช็อคโกแล็ตๆอีก เข้ากับจังหวะอยากลองสูตรจากหนังสือ Healthy Cooking (ฉบับ 02.05 หน้า 55) อยู่พอดี สูตรนี้หากยึดตามต้นฉบับเป๊ะๆ จะมีแคลอรี่เพียง 275 cal., carb 50g., cholesterol 5mg., และไขมัน 8g (5g saturated fat) เท่านั้นเอ๊งง :P

ตอนทำเองนี่ ผิดสูตรออกไปหน่อยตรงที่ไม่ได้ใส่เอสเปรสโซ่, ใช้นมแบบไขมันเต็มๆ (whole milk), และใช้ช็อคโกแล็ตแท่งๆมาสับแทนช็อคโกแล็ตชิพ (สรุปว่า ผิดจุดประสงค์สูตรโลวแฟ็ตไปเต็มๆ แต่..) รสชาติออกมาสะใจ chocoholic เหลือหลายยย

Chocolate Espresso Cream

ส่วนผสม (สำหรับ 4 ถ้วยขนาด 4-5 oz.)
นมสดไขมัน 1% 2 ถ้วย
น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย
ผงโกโก้แบบไม่หวาน 1/2 ถ้วย
ผงเอสเปรสโซ่สำเร็จรูป 1 ช้อนชา หรือกาแฟผงสำเร็จรูป 2 ช้อนชา
แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
semi-sweet chocolate chips 1/2 ถ้วย
วานิลลา 1 ช้อนชา

วิธีทำ
อุ่นนมด้วยไฟร้อนปานกลางประมาณ 3 นาที จึงใส่น้ำตาลทราย ผงโกโก้ ผงเอสเปรสโซ่ แป้งข้าวโพดและช็อคโกแล็ตลงไป คนๆๆๆๆให้เข้ากันจนกระทั่งส่วนผสมละลายเข้ากันดีและเริ่มหนืดขึ้น (ประมาณ 6-7 นาที หรืออาจจะมากกว่านี้) ก็ปิดไฟยกลงจากเตา แล้วใส่วานิลลาลงไป คนให้เข้ากันอีกที ตักใส่ถ้วย พักให้เย็นโดยไม่ต้องมีอะไรคลุมปิด สักครึ่งชั่วโมง จึงค่อยรับประทาน หรือไม่งั้นก็ใช้พลาสติคคลุมแล้วแช่เย็น 3 ชั่วโมงค่อยหม่ำ

Comments »

The URI to TrackBack this entry is: http://chowcrave.blogsome.com/2005/02/22/chocolate-espresso-optional-cream/trackback/

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment

Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>


Get free blog up and running in minutes with Blogsome | Theme designs available here